Step Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining in Kombination mit einem Step. Es bringt nicht nur dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, sondern verbessert auch deine Koordination und Muskelausdauer. Und das Beste daran: Es ist sehr einfach zu erlernen und ist für jede Fitnessstufe geeignet.
Sie benötigen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Getränk